So gehst du mit manisch Depressiven um

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Manisch Depressiv in der Beziehung

„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich entschieden, glücklich zu sein“. Dieses Zitat von Voltaire steht auf einer Postkarte und hängt bei Theresa an der Wand. Es erinnert sie an einen markanten Brand-New-Day-Moment – also einen dieser Momente vor vielen Jahren, an dem sie für sich selbst begriffen hat, dass es ganz allein mit ihrer Einstellung zu tun hat, wie sie sich fühlt. Und dass negative Gefühle anderen Menschen gegenüber demnach ebenfalls auch mit ihr selbst zu tun haben müssen: ein Game Changer.

Wir sitzen in ihrer wunderschönen Berliner Altbauwohnung und genießen die Ruhe vor dem Sturm: Bald werden sie, ihr Mann und die zwei kleinen Kinder ein paar Monate lang auf Weltreise gehen. In dieser tiefgründigen Folge spreche ich mit Theresa darüber:

• Wie man mit manischer Depression in einer Beziehung umgeht.
• Was Angehörige tun können – und Tipps und Tricks.
• Wie man innere Stärke gewinnt – trotz einer belastenden Situation.
• Warum es sich lohnt, die eigene Komfortzone zu verlassen.
• Was die eigene Angst uns lehrt.

Shownotes

• Webseite: www.theresalucius.coach
• Buchtipp: „An unquiet Mind“ oder auf deutsch: „Meine ruhelose Seele: Die Geschichte einer bipolaren Störung“ von Kay Redfield Jamison (unterstütze doch deinen Buchladen um die Ecke).
• Kostenloses Arbeitsbuch: „50 Fragen – lerne dich besser kennen“.
• Der Titelsong dieses Podcasts „Brand New Day“, ist vom Liedermacher Jan Loechel.

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