Herausforderungen zu meistern ist gerade als sensibler Mensch manchmal gar nicht so leicht. Denn die eigenen Gefühle können ganz schön überfordern. Doch es gibt ein paar Stellschrauben, die dabei helfen, auch in wilden Zeiten ruhig und gelassen zu bleiben … In dieser

Gerät unsere innere Waage aus dem Gleichgewicht, spiegelt sich das in all unseren Lebensbereichen und Beziehungen wider: Wir sind ungeduldiger, haben weniger Mitgefühl und das Leben fühlt sich schwer und anstrengend an. Ein Plädoyer auf das Alleinsein. In dieser Folge

Beziehungen auf Augenhöhe zu leben ist manchmal gar nicht so leicht. Diese sieben Prinzipien helfen dabei, mehr Nähe, Wertschätzung und Vertrauen in all unsere Beziehung zu bringen. Für ein entspannteres Miteinander. In dieser Folge teile ich mit dir: • Welche

Was würdest du tun, wenn alles möglich wäre, du auf niemanden Rücksicht nehmen müsstest und alle Rechnungen bereits bezahlt wären? Die Frage ist simpel, die Antwort meist weniger. Bevor wir den Umfang der Frage in der Tiefe begreifen, schaltet sich

Die Reise zu uns selbst ist eine der schönsten und wichtigsten Reisen überhaupt. Doch begibt man sich auf den Herzensweg, ist dies nicht immer leicht: Oft werden wir mit ganz neuen Herausforderungen konfrontiert. Diese sind nur für uns ungewohnt –

Hochsensibilität in der Partnerschaft – Fluch oder Segen? Mein Mann Gerd und ich teilen in dieser Folge unsere ganz persönlichen Erfahrungen, Tipps und Tricks, um die Hochsensibilität als das zu erkennen, was sie ist: Ein wunderbarer Charakterzug, der beide wahnsinnig

In Zeiten der Isolation, brauchen wir mehr Halt denn je. Ein aufgeräumtes Zuhause unterstützt von außen, auch in uns noch mehr Ruhe zu finden. Ein Plädoyer auf die Ordnung. • Meine 6 Schritte zu einem aufgeräumten Zuhause. • Wie mir die

Egoismus oder Selbstliebe? Manchmal fällt es uns schwer zu unterscheiden, wo Selbstliebe aufhört und Egoismus anfängt. Dies zu ergründen, ist wichtiger denn je. Und der Schlüssel für eine Gesellschaft, die auf Liebe aufbaut. Ich teile: • Wovor wir in Wahrheit

In dieser Folge erzählen mein Mann und ich, wie wir als Paar mit zu viel Nähe in Selbstisolation umgehen. Wir teilen unsere persönlichen Tipps und Tricks im Alltag, um auch schwierige Herausforderungen wie diese zu meistern – und gestärkt daraus

Wünschen wir uns nicht alle Leichtigkeit und Freude im Leben? Doch statt der Hingabe überwiegt sehr häufig die Kontrolle. Was können wir also tun, um uns selbst zu vertrauen? In dieser Folge teile ich, wie ich es geschafft habe, die