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Langsam wird’s
Ich glaube: Alles was uns im Leben passiert, haben wir selbst kreiert – und zwar durch unsere Gedanken. Denn diese führen zu bestimmten Entscheidungen, die wir für uns treffen und lassen uns so bestimmte Erfahrungen im Leben machen. Durch diese Erfahrungen entstehen gute oder schlechte Gefühle in unserem Körper – die dann über unsere Handlungen entscheiden. Es macht also einen großen Unterschied, ob ich in meiner Mitte bin oder gestresst durchs Leben laufe. Denn mein innerer Zustand entscheidet darüber, ob ich in Alltagssituationen eher Benzin oder Wasser auf die Wunden des Lebens kippe.
Durch Langsamkeit entwickeln wir also mehr Achtsamkeit für unsere Gedanken und können so unsere innere Fragestellung verändern. Aus einem: „Warum passiert mir das immer?“ wird dann ein: „Was kann ich daraus lernen?“. Damit treten wir aus einem Opferdasein heraus und übernehmen die volle Verantwortung für unsere Gefühle. Wir wechseln vom passiven Beifahrersitz auf den aktiven Fahrersitz. Und eins ist sicher: So macht das Leben viel mehr Spaß.
Ressourcen
- Kostenloses Arbeitsbuch: „50 Fragen – lerne dich besser kennen„
Musik
Der wunderschöne Titelsong: „Brand New Day“, ist von dem großartigen Liedermacher Jan Loechel. Du kannst diese Tiny-House-Version hier streamen und downloaden. Oder du hörst dir einfach Folge 02 an, in der Jan Loechel mein Gast war.
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