Brand New Day
Jeder hat sie schon mal erlebt: Die kleinen oder großen Momente, die dem Leben eine neue Richtung geben. Dieser Podcast zeigt neue Blickwinkel auf. Und ermutigt dazu, die individuellen Superkräfte grenzenlos auszudehnen, um Großes zu bewirken. Für dich. Für uns. Für eine neue Welt.
Staffel 2
Should i stay or should i go?
Viele Menschen drehen sich im Kreis, wenn es um Veränderungen geht. Sie brüten über der Frage: Soll ich gehen oder bleiben? Es lohnt sich meist, nicht vorschnell zu resignieren, sondern die Chancen auf den zweiten Blick zu erkennen.
Anders? Einzigartig!
Wer Dinge auf seine ganz eigene Art und Weise tut, als Kreativer arbeitet oder Pionier vorangeht, wird häufig dafür von anderen belächelt. Die eigene Andersartigkeit zu unterdrücken, ist jedoch nicht der richtige Weg zum Glück – und führt dauerhaft zu Frust oder innerer Taubheit. Diese Folge klärt über die Zusammenhänge des Seins auf und macht Lust, Freundschaft mit dem inneren „Alien“ zu schließen.
Loslassen. Platz schaffen. Durchstarten.
Sich nicht mehr über Dinge zu definieren, macht innerlich frei. In dieser Folge gibt es Inspirationen zum Loslassen, sowie 3 Fragen, die dabei helfen, die eigene Dynamik hinter dem Festhalten besser zu verstehen.
Mach mal langsam
Haben wir Angst davor etwas zu verpassen, hetzen wir häufig wild durchs Leben. Darunter leiden nicht nur unsere Qualitäten als Vorbild oder die eigene Präsenz und Gelassenheit, sondern auch Mitmenschen. In dieser Folge gibt es nicht nur eine Übung um die Wahrnehmung zu schulen, sondern auch eine Anleitung für mehr Achtsamkeit im Alltag. Und eine Frage, die zum Nachdenken anregt …
Verantwortung muss man aushalten können
Es gibt viele Formen von Verantwortung. Es gilt zu unterscheiden, welche Form für ein Miteinander auf Augenhöhe angebracht ist.
Du erfährst eine Frage, die deine Art des Umgangs mit Mitarbeitern, Freunden oder Partnern revolutionieren wird.
Lebe nach deinen Regeln
Nicht selten treffen wir unbewusst die Entscheidung uns klein zu halten und unsere Größe nicht voll auszuleben. Wir versauern im Mittelmaß und verschieben unsere Träume auf Morgen. Tun wir das langfristig, drehen wir uns nicht nur im Kreis – auch das eigene Frustbarometer steigt schnell nach oben …
Staffel 1
Gelassen durch die Krise
Herausforderungen zu meistern ist gerade als sensibler Mensch manchmal gar nicht so leicht. Denn die eigenen Gefühle können ganz schön überfordern. Doch es gibt ein paar Stellschrauben, die dabei helfen, auch in wilden Zeiten ruhig und gelassen zu bleiben …
Wie du wieder in deine Mitte findest
Gerät unsere innere Waage aus dem Gleichgewicht, spiegelt sich das in all unseren Lebensbereichen und Beziehungen wider: Wir sind ungeduldiger, haben weniger Mitgefühl und das Leben fühlt sich schwer und anstrengend an. Ein Plädoyer auf das Alleinsein …
7 Prinzipien für intensive Beziehungen
Beziehungen auf Augenhöhe zu leben ist manchmal gar nicht so leicht. Diese sieben Prinzipien helfen dabei, mehr Nähe, Wertschätzung und Vertrauen in Beziehung aller Art zu bringen. Für ein entspannteres Miteinander.
Dream big – warum es sich lohnt, gross zu träumen
Gross zu träumen ist die Grundvoraussetzung für ein Leben nach den eigenen Regeln. Doch was, wenn wir genau das nie gelernt haben? In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen und mache dir Mut, über dich selbst hinauszuwachsen.
11 Herausforderungen auf deinem Weg zu dir selbst
Herausforderungen zu meistern ist manchmal gar nicht so leicht. Schnell glauben wir, falsch zu sein und oder lassen uns ausbremsen. Wechseln wir jedoch die Perspektive und schauen mit einem anderen Blick auf die Hürden des Lebens, weisen sie uns den Weg und navigieren uns direkt zu unserem Herzen.
Hochsensibel: So profitiert die Partnerschaft
Hochsensibilität in der Partnerschaft – Fluch oder Segen? Mein Mann und ich teilen in dieser Folge unsere ganz persönlichen Erfahrungen, Tipps und Tricks, um die Hochsensibilität als das zu erkennen, was sie ist: Ein wunderbarer Charakterzug, der beide wahnsinnig bereichert.