Brand New Day
Dein Leben. Deine Regeln.
Dein Podcast.
Emotionale Intelligenz
trifft Leadership.
Frameworks und neue Perspektiven.
Gamechanger im Gespräch.
250.000+ Downloads.
Akustische Powerbank.
Ganz ohne Akku.
#brandnewday
Staffel 2
Grenzgenial Grenzen ziehen
Eine neue Perspektive zum Thema Grenzen setzen. Denn das geht auch ganz ohne Worte. Wie, das verrate ich dir in der heutigen Folge.
Let’s talk Business: Dein Insight-Deal
Um auch als Mensch sicher durch Veränderungen oder Wachstum im Business navigieren zu können – und entstehende „Zwischenzustände“ gut aushalten zu können –, hilft eine wichtige Fragestellung …
Dein Wille geschehe
Motivation und Willensstärke sind häufig an die eigene Geschwindigkeit gekoppelt. Dabei hat der Hustle-Modus damit überhaupt nichts zu tun. In dieser Folge erfährst du die wahren Parameter, um auch langfristige Ziele gelassen zu erreichen – und hochmotiviert zu bleiben.
Ein Hoch auf den Kontrollverlust
Das Gehirn liebt Sicherheit. Öfter mal die Kontrolle abzugeben und sich auf das Chaos Leben einzulassen, stärkt nicht nur die eigene Stressresilienz. Es hilft ebenso im eigenen Business dabei, auch außerhalb der Komfortzone entspannt zu bleiben. Und dort befindet man sich häufig, wenn man den eigenen Weg geht …
Die Freiheit des Ankommens
Im Gespräch mit meinem Mann Gerd Blank geht es um unsere 18 Monate mit dem Wohnmobil durch Europa. Ein persönliches Resümee übers Aufbrechen und Ankommen.
Du bist immer erfolgreich
Es ist an der Zeit, die Bedeutung von Erfolg neu zu definieren und neue Paradigmen vorzuleben. Dabei hilft der Perspektivwechsel, um zu erkennen, was Erfolg in Wirklichkeit ist.
Wer bist du?
Diese Folge ist eine Erinnerung und ein Weckruf für Empathie, Integrität und Gelassenheit. Du erfährst eine der wichtigsten Fragen, die große Auswirkungen auf sämtliche Lebensbereiche hat.
Alles hat seine Zeit
Jeder Abschied ist immer auch ein Neuanfang. Ein Update aus meinem Leben und ein Plädoyer auf das Unbekannte. Eins ist klar: Um sich selbst treu zu bleiben, lohnt es sich zu springen, auch dann, wenn der neue Weg noch nicht klar da ist.
Kommst du noch mit?
Wer als Pionier konsequent seinen Weg geht, wird mit Stärke, Freiheit, und Vertrauen belohnt. Doch auf dem Weg braucht es Perspektivwechsel und Empathie, um das eigene Umfeld auf dieses Lebensabenteuer mitzunehmen.
Staffel 1
Kontrolle ist gut, Vertrauen ist besser
Wünschen wir uns nicht alle Leichtigkeit und Freude im Leben? Doch statt der Hingabe überwiegt sehr häufig die Kontrolle. Was können wir also tun, um uns selbst zu vertrauen? In dieser Folge teile ich, wie ich es geschafft habe, die Kontrolle abzugeben …
Dein Glück ist keine Glückssache
In einer Welt die sich immer schneller dreht, fehlt häufig der Fokus. Um unseren inneren Kompass in Richtung Glück auszurichten, bedarf es zuallererst einer mutigen kleinen, inneren Inventur …
Räume schaffen für mehr Nähe
In Beziehungen nimmt das Wir häufig mehr Raum ein, als das Ich. Kein Problem, sofern dabei nicht die Verbindung zu sich selbst verloren geht. Mein Mann und ich waren drei Monate ohne Ablenkung auf engsten Raum zusammen. Im Podcast sprechen wir über zu viel Nähe, neue Routinen und gemeinsame Pläne.
Langsam wird’s – dein Schlüssel zum Glück
Durch Langsamkeit entwickeln wir also mehr Achtsamkeit für unsere Gedanken und können so unsere innere Fragestellung verändern …
So gehst du mit manisch Depressiven um
Eine Depression ist auch für Angehörige eine Belastung, die häufig bis an die eigenen Grenzen führt – und darüber hinaus. In einem tiefen, ehrlichen Gespräch erzählt Theresa im Podcast, über die Herausforderungen im Umgang mit psychisch Erkrankten und darüber, wie sie ihre eigene Seele schützt.
Meine Anleitung für positive Gedanken
Ein essentieller Baustein unseres gefühlten Glücks sind unsere Gedanken. Denn sie entscheiden darüber, wie wir uns fühlen. Ein Plädoyer für mehr Achtsamkeit – und noch viel mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag.
Wie wird man Minimalist, Lina Jachmann?
Lina Jachmann ist Autorin und unterstützt mit ihren Büchern Menschen dabei, bewusster und minimalistischer zu leben – Um sich so wieder mehr auf das Wesentliche zu konzentrieren: innen wie außen.
Julia Lakämper – das verdiente Glück
Als Mindset-Coach unterstützt Julia Lakämper vor allem Frauen dabei, weniger zu arbeiten und mehr zu verdienen. Mit viel Herz holt sie das Thema Geld aus einer vielleicht manchmal etwas angestaubten Ecke hervor …
Geführte Meditation für mehr Selbstliebe und Leichtigkeit
Die Meditation hilft dabei, bewusster durchs Leben zu gehen und die eigenen Gedanken zu kontrollieren. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine meditative Reise zu dir selbst.
