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Einfach leben und der Magic Morning
Flugzeuge fliegen nicht mit Druck – sie fliegen mit Sog. Dieses Bild läßt sich hervorragend ins Leben übertragen. Denn versuchen wir unser „Flugzeug des Lebens“ mit Druck zu fliegen, werden wir – über kurz oder lang – daran scheitern. Folgen wir hingegen der Freude – und somit dem Sog – wird unser Flugzeug mit Leichtigkeit fliegen und uns auch langfristig erfüllen. Um bewusster dafür zu werden, wo in unserem Leben noch Druck herrscht – und wo bereits Sog, hilft es, sich von unnötigem Ballast zu befreien. Um so Platz fürs Wesentliche zu schaffen.
Haben wir in unserem Umfeld und in unserem Kopf aufgeräumt, hilft, so Lina Jachmann, auch eine individuelle Morgenroutine dabei, diese Ordnung zu halten. Um sich auch im Alltag, leichter für die Freude – und damit den Sog im Leben – zu entscheiden. Lina und ich haben darüber gesprochen:
- Was der erste Schritt auf dem Weg zum Minimalist ist.
- Was unsere Sprache mit Minimalismus zu tun hat.
- Wie wir mit unserem kleinen, inneren Diktator umgehen können.
- Welche Tools dir dabei helfen, Ordnung in deinem Kopf zu schaffen.
- Was dein Kleiderschrank mit deinen Gedanken zu tun hat.
- Wie du beim Aussortieren des Kleiderschranks blitzschnell herausfindest, welchen Stil du hast.
- Viele Ideen um noch nachhaltiger zu leben.
Shownotes
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Buch „Einfach leben“: https://www.knesebeck-verlag.de/einfach_leben/t-1/541
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Buch“Einfach leben – Praxis-Coach“: https://www.knesebeck-verlag.de/einfach_leben_der_praxis_coach/t-1/772
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Buch „Magic Morning“: https://www.knesebeck-verlag.de/search-1/quicksearch/result?schnellsuche=magic+morning
- Instagram: https://www.instagram.com/linajachmann/
- App „Codecheck“: https://apps.apple.com/de/app/codecheck-ernährung-kosmetik/id359351047
- Liste mit den wichtigsten Giftstoffen in Kosmetika: https://www.feineseele.de/wp-content/uploads/2016/11/giftstoffe-in-shampoos.pdf
- Kostenloses Arbeitsbuch: „50 Fragen – lerne dich besser kennen„.
- Blogartikel: „Nachhaltig leben: So einfach kann es sein„
- Blogartikel: „Shampoo vom Müller: Haare waschen mit Roggenmehl„
- Der Titelsong dieses Podcasts „Brand New Day“, ist vom Liedermacher Jan Loechel.
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