Anhören
Mit Kritik umgehen lernen
Wer sich anders als die meisten Menschen verhält oder öffentlich eine klare Meinung vertritt, wird früher oder später auf Kritik stoßen. Denn das eigene Verhalten wird nie jedem gefallen. Das kauft man mit ein, wenn man seine Träume verfolgt und den eigenen Weg geht, der meist kreativ gestaltet wird und vom „klassischen Weg“ abweicht. Die eigenen Regeln im Leben haben oft nichts mit Mainstream zu tun und dies kann unterschiedliche Emotionen bei Menschen auslösen: Es kann verunsichern oder antriggern. Hinzu kommt, dass man dann häufig nur noch schwer in gängige Schubladen einzuordnen ist, was ebenfalls dazu führen kann, dass Menschen einen kritisieren.
Viele Menschen nehmen Kritik persönlich: Sie regen sich auf oder fühlen sich ungerecht behandelt. Doch all dies kostet viel Energie und wertvolle Lebenszeit. In dieser Podcastfolge beantworte ich die Frage aus der Community „Wie gehe ich mit Kritik um?“ und erläutere zwei Formen von Kritik – jene aus dem näheren Umfeld und öffentliche Kritik im Beruf. Du hörst:
- Wieso dich Kritik manchmal antriggert.
- Wie du mit deinem inneren Alarmsystem arbeiten kannst.
- Welchen inneren Reflex es zu erkennen gilt.
- Wie du deine Energie an den richtigen Stellen einsetzt.
- Welche Mechanismen hinter Kritik stecken.
- Was du prüfen solltest, wenn dich jemand kritisiert.
- Wann du dir Kritik nicht zu Herzen nehmen brauchst.
- Wie du deinen Feinden begegnen solltest.
Shownotes
- Audio-Coaching / Coach in der Hosentasche
- Der Titelsong: „Brand New Day“, ist vom Liedermacher Jan Loechel
- Podcastfolge „Wie findet man seine innere Mitte, Stephan Kunze?„
- Podcastfolge „Langsam wird’s – Dein Schlüssel zum Glück„
Wertschätzung
- Hinterlasse eine positive Bewertung auf iTunes, wenn dir dieser Podcast gefallen hat.
- Teile diese Folge mit jemandem für den sie hilfreich sein könnte.
- Nutze den Hashtag #brandnewdaymoment auf Social Media.
