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Gesunder Egoismus als Schlüssel
Bin ich egoistisch, wenn ich mich um mich selbst kümmere? Darf ich mir erlauben, Zeit für mich in meinen Alltag einzubauen? Ist mein schlechtes Gewissen berechtigt oder bremst es mich aus? Gerade in herausfordernden Zeiten, fühlen wir uns mit all diesen Fragen oft allein. Dann fangen wir an zu zweifeln, werten uns ab oder wissen einfach nicht, wie wir dieses innere Dilemma lösen sollen.
Dazu fordert unser Umfeld viel Aufmerksamkeit. Wir hingegen, haben Angst vor Ablehnung oder drohen zu ersticken – an der großen Verantwortung, die auf unseren Schultern lastet. Nie war es wichtiger, eine innere Balance zu schaffen und Routinen und Rituale einzuführen, die gut für Körper, Seele und Geist sind. Die uns, bei all der Liebe zu anderen, helfen, selbst nicht zu kurz zu kommen. Und die uns wieder zurück an unseren Kern – unsere Intuition – bringt. Solltest du dich gerade wieder erkennen, dann ist diese Folge für dich, ich teile darin:
- Wovor wir in Wahrheit große Angst haben.
- Die zwei Arten, andere Menschen zu führen.
- Von welchem Druck wir uns jetzt befreien dürfen.
- Wie meine Definition von Erfolg ist.
- Warum du gut genug bist.
- Was dieses Thema mit Kitesurfen zu tun hat.
- Wie du zu einem Magnet für positive Erfahrungen wirst.
- Wozu der aktuelle Reset der Welt für dich gerade wirklich da ist.
- Wie du der Gesellschaft etwas zurückgeben kannst, ohne dass es dich auslaugt.
- Ein paar Fragen, die du dir stellen kannst, um dich besser zu spüren.
Shownotes
- Geführte Meditation: „Tausche Angst gegen Leichtigkeit„.
- Buch: Das Kind in dir muss Heimat finden von Stefanie Stahl.
- Arbeitsbuch zum Ausfüllen: „50 Fragen – lerne dich besser kennen“.
- Habit-Tracker-Vorlage, um Gedanken und Verhaltensweisen zu verändern.
- Der Titelsong dieses Podcasts „Brand New Day“, ist vom Liedermacher Jan Loechel.
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