BRAND NEW DAY PODCAST
Der Podcast für Kreative, Visionäre und Macher, die alles erreicht haben, aber trotzdem mehr wollen: Nicht höher, schneller, weiter. Sondern echter, freier, tiefer. Von und mit Stefanie Adam.
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Kannst du deine Erfolge genießen? Falls nicht – wir müssen reden!
#brandnewday
Alle Folgen
Verantwortung muss man aushalten können
Es gibt viele Formen von Verantwortung. Es gilt zu unterscheiden, welche Form für ein Miteinander auf Augenhöhe angebracht ist.
Du erfährst eine Frage, die deine Art des Umgangs mit Mitarbeitern, Freunden oder Partnern revolutionieren wird.
Lebe nach deinen Regeln
Nicht selten treffen wir unbewusst die Entscheidung uns klein zu halten und unsere Größe nicht voll auszuleben. Wir versauern im Mittelmaß und verschieben unsere Träume auf Morgen. Tun wir das langfristig, drehen wir uns nicht nur im Kreis – auch das eigene Frustbarometer steigt schnell nach oben …
Lass uns über Gefühle sprechen
Wir brauchen neue Rollenvorbilder, die ihre Gefühle, nicht nur fühlen, sondern auch darüber sprechen. In dieser Folge gibt es ein simples Werkzeug, mit dem man nicht nur die eigene Wahrnehmung schult, sondern auch leichter in Kontakt mit den eigenen Gefühlen kommt.
Wie findet man seine innere Mitte, Stephan Kunze?
Nach vielen Jahren in der Musikbranche, durchfeierten Nächten und Schnelllebigkeit, kommt Stephan Kunze an einen Punkt in seinem Leben, an dem es so nicht mehr weitergeht. Er zieht die Notbremse, ändert radikal seinen Lifestyle und fängt an, sich völlig andere Fragen zu stellen …
Inneres Systemupgrade: Ich bin zurück
Kreative Pausen sind wichtig und essentiell, um sich selbst immer wieder abzuklopfen, ob der innere Antrieb noch stimmt. Und ob die Freude regiert. Denn tun sie das nicht, laufen wir Gefahr, ein Leben zu führen, welches sich zwar vertraut, aber immer auch fremdbestimmt – und damit nicht authentisch anfühlt.
Gelassen durch die Krise
Herausforderungen zu meistern ist gerade als sensibler Mensch manchmal gar nicht so leicht. Denn die eigenen Gefühle können ganz schön überfordern. Doch es gibt ein paar Stellschrauben, die dabei helfen, auch in wilden Zeiten ruhig und gelassen zu bleiben …
Wie du wieder in deine Mitte findest
Gerät unsere innere Waage aus dem Gleichgewicht, spiegelt sich das in all unseren Lebensbereichen und Beziehungen wider: Wir sind ungeduldiger, haben weniger Mitgefühl und das Leben fühlt sich schwer und anstrengend an. Ein Plädoyer auf das Alleinsein …
7 Prinzipien für intensive Beziehungen
Beziehungen auf Augenhöhe zu leben ist manchmal gar nicht so leicht. Diese sieben Prinzipien helfen dabei, mehr Nähe, Wertschätzung und Vertrauen in Beziehung aller Art zu bringen. Für ein entspannteres Miteinander.
Dream big – warum es sich lohnt, gross zu träumen
Gross zu träumen ist die Grundvoraussetzung für ein Leben nach den eigenen Regeln. Doch was, wenn wir genau das nie gelernt haben? In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen und mache dir Mut, über dich selbst hinauszuwachsen.
