BRAND NEW DAY PODCAST

Der Podcast für Kreative, Visionäre und Macher, die alles erreicht haben, aber trotzdem mehr wollen: Nicht höher, schneller, weiter. Sondern echter, freier, tiefer. Von und mit Stefanie Adam.

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Alle Folgen

Meine 7 Bausteine für wertschätzende Kommunikation

Meine 7 Bausteine für wertschätzende Kommunikation

Kommunikation ist der Schlüssel aller Beziehungen. Kommunizieren wir aufrichtig und wertschätzend, schafft dies Nähe und Vertrauen zu anderen. In dieser Folge gebe ich dir die 7 Bausteine an die Hand, die mir dabei geholfen haben, wertschätzender zu kommunizieren.

Meine 7 Bausteine für wertschätzende Kommunikation

So hältst du nicht mehr an Dingen fest

Loslassen kann man lernen. Wenn man erkennt, was wirklich hinter dem Festhalten steht. Denn ein Loslassen hilft uns dabei, Platz für wesentliches zu schaffen – innen wie außen.

Meine 7 Bausteine für wertschätzende Kommunikation

Der beste Weg aus der Angst hinaus, ist mitten rein

Angst zu haben, bremst uns aus und hindert uns daran, uns zu entfalten. In der heutigen Folge erzähle ich dir, wie du deinen Blickwinkel ändern kannst, um der Angst ihre Bedrohlichkeit zu nehmen – Für mehr Leichtigkeit und Freude …

Meine 7 Bausteine für wertschätzende Kommunikation

So wirst du gelassener mit anderen und dir selbst

Die eigene Wahrnehmung zu verändern hilft dabei, innere Gelassenheit zu lernen und entspannter auf Situationen oder andere Menschen zu blicken. In dieser Folge teile ich mein Rezept für mehr Gelassenheit.

Meine 7 Bausteine für wertschätzende Kommunikation

Jan Loechel, zurück zur eigenen Stimme

Jahrelang kümmerte sich Jan Loechel um die Stimmen anderer Künstler. Schrieb Hits, gewann Gold und spielt auf riesigen Bühnen. Doch es sind nicht die großen Erfolge, die ihn erfüllen. Stattdessen zieht es ihn zurück in die Natur. In der zweiten Folge von „Brand New Day“ spreche ich mit dem wunderbaren Musiker.

Meine 7 Bausteine für wertschätzende Kommunikation

So habe ich mein Hamsterrad verlassen

Das eigene Hamsterrad zu verlassen ist manchmal gar nicht so leicht. Ich erzähle dir, wie ich es geschafft habe und welche 10 Schritte mir dabei geholfen haben.

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